"In der ersten Hälfte des Lebens opfern wir die Gesundheit, um Geld zu bekommen.
Die zweite Hälfte verbringen wir damit, unser Geld zu investieren, um unsere Gesundheit zurück zu bekommen."
Voltaire

Vorsorge ist besser als Nachsorge ist unser Motto

Im Bereich Coaching hat sich Medical-Movement spezialisiert auf corporate health management (work-life-balance) in Form von Seminaren, personal health  food management, Leistungsdiagnostik, wissenschaftlichen Studien, Fort- und Weiterbildungen für Therapeuten und Trainer, Event- und Veranstaltungsmanagement sowie mediales Gesundheitscoaching (Internet, Print).

Es handelt sich um ein Präventions- und Rehabilitationskonzept, welches die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden von Ihnen in den Mittelpunkt stellt. Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit sollen erhalten, wiederhergestellt und verbessert werden.

WHO Definition von Gesundheit:
Zustand völligen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen“.

Dieses individuelle Gesundheitskonzept wird durch spezialisierte und erfahrene Orthopäden, Kardiologen und weiteren Therapeuten interdisziplinär betreut und nach Bedarf auch kurzfristig angeboten und vermittelt. 

Individualität sowie Flexibilität sind die wichtigsten Kriterien für ein gut geführtes persönliches Training. Sie wählen, ob Sie zu Hause, im Freien, in unserem Fitness Studio, im Büro oder in einem Hotel trainieren möchten. Das Medical Movement Konzept ist ein All Inclusive Paket- es umfasst alle Facetten rund ums Training, Ernährung, Entspannung sowie Leistungsdiagnostik- alles speziell auf Ihre Bedürfnisse und Erwartungen abgestimmt.

tennisDie Anforderungen, die durch Tennis an unseren Bewegungsapparat, unsere cardiopulmonalen und Nervensystem gestellt werden, sind sehr facettenreich.

Unser progressives Tennis Medical Movement Training hat folgendes Spektrum.

  • Tennisarm vorbeugen und behandeln
  • Ausgleichtstraining zum Vorbeugen vor einseitiger Belastung und damit vorprogrammierter Beschwerden
  • Gezieltes akzentuiertes Training der Reaktion, Geschicklichkeit, Ausdauer sowie Leistungsfähigkeit
  • Spezifische Maßnahmen bei bestehenden Beschwerden zu schnelleren Regeneration
  • Nach Expertenmeinung kann auch ein falscher, das heißt ein zu großer oder zu kleiner Griffumfang, ursächlich für eine Epicondylitis (Tennisarm) sein. Es herrschen Druckschmerzen an den betroffenen Muskeln sowie ausstrahlende, ziehende Schmerzen im gesamten Unterarm. Anfangs schmerzen die Unterarme nur bei Trainingsbelastung, und im Mittelstadium auch belastungsfreie Phasen und die Kraft läst nach
  • Die beste und einfachste Therapie und Grundprinzip unseres Medical Movement Konzepts für Tennisspieler sind gezielte und von uns modifizierte Dehnübungen
  • Gezieltes Training mittels POWERPLATE Vibrafit, um den erhöhten Knie- und Sprunggelenkbelastungen entgegenzuwirken
  • Ausgleichssport wie Dynamic Yoga, um die weniger beanspruchte Muskulatur mit einzubeziehen,

Unser Angebot dient der Optimierung aller im Tennis beanspruchten Ausdauer, Koordination und Kraftkomponenten.

Erfolg im Sport - egal ob im Leistungssport oder im Freizeitsport benötigt ein sportartspezifisches Aufbau-, Vorbereitungs – und Ausgleichtraining. Dieses ist zur Leistungssteigerung unabdingbar.

Medical Movement bietet Ihnen für Ihre Sportart spezifische Trainingskonzepte, und damit die Möglichkeit eines gezielten auf Ihre Sportart ausgefeilten Personal Trainings.

Klare und erfolgreiche Trainingskonzepte für Ihren maximalen sportlichen Erfolg unter anderem für folgende Sportarten:Uhr

  • Golf
  • Ski
  • Tennis
  • Segeln
  • Kampfsport

Überlassen Sie Ihre Gesundheit und Ihre sportliche Leistung nicht dem „Zufallsprinzip“ oder noch schlimmer - “ich schaff das irgendwie schon“ - meiden Sie unrealistische Trainingsziele, falsche Trainingspläne, Reduzieren Sie Störfaktoren wie psychische Überbelastungen, falscher Ehrgeiz, Übermotivation sowie zu hohe Erwartungen. Dies sind Wege in Überbelastungen bis zum Burn Out Syndrom im beruflichen sowie im sportlichen Bereich.

diagramm

Wird eine Planung des Trainings vorgenommen, ist durch eine Leistungsdiagnose der Zustand, also die Ausgangslage, festzustellen. Dann wird das Trainingsziel, der kommende Soll - Zustand festgelegt.

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